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【オンライン】Insight Session 60min
8,800円
思考のノイズを整理し、
自分の本音とつながる。
ヨガと瞑想、対話をベースにした、
オンライン パーソナルセッション。
呼吸を整え、香りの力を借りて
心とからだを深くリラックスさせた状態で行う
完全オーダーメイドの対話の時間です。
リトリートのあとに訪れる
「静かな感覚」を日常に定着させたい方や、
日々の忙しさの中で絡まった思考や感情を
整理したい方のためのチューニングとして。
ただお話を伺うだけでなく、心とからだの緊張や
無意識にかかっているブレーキを丁寧に紐解き、
あなたが本当に求めている「内側の声」を
一緒に見つけていきます。
心が静まった状態での対話だからこそ、
普段は見過ごしている思い込みや行動パターンに気づき、
それらを一つひとつ優しくほどいていくことができます。
外側の正解に合わせるのではない、
自分自身が本当に心地よい状態を取り戻す。
本来の自分へと戻っていくための、豊かな時間です。
※あなたにとって最適なリトリートや
ヨガプログラムを構築するための
「プレデザインセッション」としてもご活用いただけます。
【セッションのプロセス】
① ヨガ・アロマ・呼吸法｜からだをほどく
香りとともに緊張をほぐし、深い呼吸へ。
凝り固まったからだがゆるみ、
心地よいリラックス状態へ導きます。
② 瞑想｜思考のノイズを鎮める
呼吸を深め、静かな瞑想へ。
日常で常に動き続けている思考のノイズを鎮め、
頭の中をクリアに整えます。
③ 対話・ジャーナリング｜本音の言葉を紡ぐ
心身が静まった状態で対話を行い、
今の自分の本音や
本当に大切にしたい想いを言葉にしていきます。
自分自身と深くつながる感覚をご体感いただけます。
【 料金 】
■ 1回 60分：￥8,800（税込）
※Bespoke Online Yogaの共通チケット【2枚】でも
ご利用いただけます。
【 ご予約方法について 】
当サロンのオンラインセッションは、
ご希望に合わせて時間数をお選びいただけるよう、
広めの時間枠（例：8:00〜9:30など）で掲載しております。
枠内の時間であれば、
ご希望のスタート時間と受講時間（30分・60分・90分）
にてご受講いただけます。
ご予約の際は、該当する時間枠をお選びいただき、
備考欄に「ご希望の開始時刻と受講時間数」
をご記入ください。
（例）
「8:30から30分間」の受講をご希望の場合
➔ 「8:00〜9:30」の枠を選択し、
備考欄に『8:30から30分希望』とご記入ください。
※前後の予約状況により、
お時間の調整をお願いする場合がございます。
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【 注意事項・キャンセルポリシー 】
・セッションはZoomにて行います。当日のURLは、事前に公式LINEにてお送りいたします。
・ご予約の変更やキャンセルは、
前日の18時までに公式LINEへご連絡ください。
・当日のご予約キャンセルは消化扱いになります。
・購入された回数券の払い戻し、キャンセルはできません。
・ご購入後4週間ご利用のない場合は、ご購入日から4週間が経過した日からカウントされます。
