パーソナルヨガ
GREEN CHURCHのヨガは、セラピストでもあるヨガインストラクターによるパーソナルレッスンです。
心地よいポーズでこころと身体をいたわり、ほぐし、ととのえていきます。
ご希望に合わせてあなただけのプログラムを構成するため、体が硬いと感じている方やヨガがはじめての方にも、安心してお受けいただけます。
❚ オーダーメイドのパーソナルヨガ
ご希望やコンディション、骨格などに合わせたオーダーメイドの個別セッション。
首肩こりや身体のバランス調整、ストレスケアや集中力アップなど、お一人おひとりのお悩みや目的に寄り添ったプログラムをご用意します。
ニーズに合わせて、ポーズの効果を最大限に感じられるコツをお伝えしていくので、年齢や身体の柔軟性、体力や運動歴を問わず、どなたでもお受けいただけます。
❚ 全レッスン アロマヨガ
サロンでは季節やお客さまに合わせたアロマを焚きながら、レッスンをおこないます。
深い集中とリラクゼーションをご体感ください。
❚ Mandukaヨガマット 無料貸出
サロンではManduka プロシリーズ ヨガマットを無料でご利用いただけます。
高密度クッションと確かなグリップ感で、ストレスフリーなレッスンをお楽しみいただけます。
ご自宅用にご購入いただくことも可能です（配送可）。
❚ ハーブティー&カウンセリング
レッスン前後はハーブティーを飲みながら、ゆったりとカウンセリングやフィードバックを行います。
もちろんレッスンだけ受けて、サクッとお帰りいただいても大丈夫です。
❚ こんな方にオススメ
✓個別でより細かい指導を受けたい
✓目標を見据えた継続的な指導を受けたい
✓好きな時にいつでも質問できる環境がいい
✓自分だけの空間で周囲を気にせずに受講したい
✓自分のペースで休憩や水分補給できる環境がいい
🌿こんなヨガが受けられます
✓リラックスヨガ
✓疲労解消ヨガ
✓ほぐしヨガ
✓リンパヨガ
✓リンパストレッチヨガ
✓姿勢調整ヨガ
✓骨盤調整ヨガ
✓股関節をほぐすヨガ
✓呼吸を深めるヨガ
✓乳がんヨガ
✓パワーヨガ
そのほか、ご希望に合わせてプログラムをデザインします。
❚ 初回限定！特別割引で気軽に始めてみませんか？
今すぐ一歩を踏み出して、忙しい毎日のリフレッシュ時間や「心地よい自分」を手に入れてみてください！
＞ご予約
❚ オンラインでご受講の方へ
準備するもの
①パソコン、タブレット、スマートフォンのいずれか
②ヨガマット。1畳程度のスペースで大丈夫です。
PERSONAL YOGA 30分×10回 について
・有効期限は初回ご使用日からカウントします。有効期限は10週間です。
・ご購入後4週間ご利用のない場合は、ご購入日から4週間が経過した日からカウントされますのでご注意ください。
・購入後の払い戻し、キャンセルはできません。あらかじめご了承ください。
・当日のキャンセルは消化扱いになります。ご注意ください。
お支払い方法
ご予約確定時にメールにて請求書が送付されます。ガイダンスに従いお支払いください。
お支払い方法は、クレジットカードのみになります。
ご受講までの流れ
①ご予約
ご予約確定のご案内にて、IDおよびパスワードをお知らせいたします。
ご予約のキャンセルや変更は前日までにお申し付けください。当日のキャンセルは消化扱いとなります。
②お支払い
ご予約後1週間以内にお支払いをお願いいたします（直前のご予約の場合は前日まで）。
ご予約日までにお支払いのない場合は、キャンセル扱いとなります。
③「ZOOM Cloud Meetings」をダウンロード
定時にスタートいたしますので、ご予約時刻前までにご用意ください。
ご予約日当日の流れ
①ヨガマット、お飲みものを準備あればブロック、クッション、ブランケットやバスタオルなど（必要な場合は事前におしらせします）動きやすい服装でご受講ください。②「ZOOM Cloud Meetings」を開く「ミーティングに参加」
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メールでお送りした「ミーティングID」を入力
↓
「ミーティングパスワード」を入力ご不明点やご不安な点がおありの際は、お気軽にお問い合わせください。＞お問い合わせ❚ 初回限定！特別割引で気軽に始めてみませんか？
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