YOGA＆STRETCH
¥3,300 / 30min.～
YOGA＆STRETCHは、リラクゼーションとコンディショニングを組み合わせたパーソナルクラス。
心地よいポーズで全身をほぐし、姿勢やコンディションをととのえていきます。
目的やご希望に合わせ、あなただけのプログラムをデザインするから、運動が苦手な方や体が硬くて不安な方にもオススメです。
▼ご受講方法は全部で3つ▼
① オンライン
② オンライン+ご来店
③ ご来店のみ
あなたに合った、お好みのご受講スタイルでどうぞ。
【こんな方にオススメ！】
✓年齢を感じさせないバランスのとれた身体を手に入れたい
✓筋肉をしなやかにととのえ、美しい姿勢をキープしたい
✓疲れやだるさ、むくみを解消してスッキリしたい
✓首肩こりや腰痛を改善して楽になりたい
✓ストレスや過緊張を解消してリラックスしたい
【アロマテラピーの併用】
GREEN CHURCHでは、必要に応じてアロマテラピーを併用していきます。
たとえば、筋肉を弛緩させる働きを含む精油やトリートメントを用いて、硬くなった筋肉の緊張を緩めてからストレッチしたり。
自律神経系やホルモンバランスを調整する働きをもつ精油などを用いることで、身体と心の両面にアプローチしたり。
身体と心は繋がっています。
目的に合った精油を用いることで、コンディショニングの効率や効果を高めることができます。
アロマオイルは含有成分を科学的に分析し、植物を成分の含有率で分類したケモタイプ精油を使用。コンディションや目的、その時々の状況に合わせて、必要なアプローチを使い分けることができます。
今のあなたにとって最適なアプローチを選択することが、目的への近道になります。
ご検討の際は、ぜひお気軽にご相談ください。
ご予約
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【オンラインでご受講の方へ】
✔準備するもの
①パソコン、タブレット、スマートフォンのいずれか
②ヨガマットまたはバスタオル。1畳程度のスペースでOKです。
✔料金
①1回/30分 3,300円（税込）
②4回券/30分×4 11,000円（税込）
③6回券/30分×6 15,600円（税込）
✔4回券、6回券について
・有効期限は初回使用日からカウントします。4回券は4週間、6回券は6週間です。
※ご購入後4週間ご使用のない場合は、ご購入日から4週間が経過した日からカウントされますのでご注意ください。
・購入された回数券の払い戻し、キャンセルはできません。
✔お支払い方法
ご予約確定時にメールにて請求書が送付されます。ガイダンスに従いお支払いください。
※オンラインレッスンのお支払い方法は、クレジットカードのみになります。
✔ご受講までの流れ
①ご予約
ご予約確定のご案内にて、IDおよびパスワードをお知らせいたします。
※ご予約のキャンセルや変更は前日までにお申し付けください。当日のキャンセルは消化扱いとなります。
②お支払い
ご予約後1週間以内にお支払いをお願いいたします（直前のご予約の場合は前日まで）。
ご予約日までにお支払いのない場合は、キャンセル扱いとなります。
③「ZOOM Cloud Meetings」をダウンロード
定時にスタートいたしますので、ご予約時刻前までにご用意ください。
✔ご予約日当日の流れ
①「ZOOM Cloud Meetings」を開く
▶︎「ミーティングに参加」▶︎メールでお送りした「ミーティングID」を入力▶︎「ミーティングパスワード」を入力
②ヨガマットまたはバスタオルを準備して、動きやすい服装でご受講ください。
ご不明点やご不安な点がおありの際は、お気軽にお問い合わせください。
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