2022.06.26 Sunday

Yoga&Stretch

オンラインレッスン 4/5スタート!


YOGA&STRETCH
¥3,300 / 30min.~

YOGA&STRETCHは、リラクゼーションとコンディショニングを組み合わせたパーソナルレッスン

心地よいポーズで身体をほぐし、姿勢やコンディションをととのえていきます。

 

目的やご希望に合わせてあなただけのプログラムを構成するので、体が硬いとお悩みの方やヨガがはじめての方にもオススメです。

▼ご受講方法は全部で3つ▼
① オンライン
② オンライン+ご来店
③ ご来店のみ

お好みのご受講スタイルでどうぞ。


こんな方にオススメ!】
疲れをスッキリ解消して、リラックスしたい
だるさやむくみを解消してスッキリしたい
首肩こりや腰痛を改善して楽になりたい
ストレスや過緊張を解消してリラックスしたい
✓気持ちを落ち着けて、ぐっすり眠りたい
深い呼吸を身につけて、より健康になりたい
✓体のクセをリセットして、姿勢改善したい
✓しなやかで柔軟な体にととのえたい


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【アロマテラピーの併用】
GREEN CHURCHでは、必要に応じてアロマテラピーを併用していきます。

たとえば、筋肉を弛緩させる働きを含む精油やトリートメントを用いて、硬くなった筋肉の緊張を緩めてからストレッチしたり。

自律神経系やホルモンバランスを調整する働きをもつ精油などを用いることで、身体と心の両面にアプローチしたり。

身体と心は繋がっています。
目的に合った精油を用いることで、コンディショニングの効率や効果を高めることができます

アロマオイルは含有成分を科学的に分析し、植物を成分の含有率で分類したケモタイプ精油を使用。

100%天然の精油をお使いします。

 
[オンライン]話してスッキリしようの会 4/11開催!

【オンラインでご受講の方へ】
✔準備するもの
①パソコン、タブレット、スマートフォンのいずれか
②ヨガマットまたはバスタオル。1畳程度のスペースで大丈夫です。

✔料金
①1回/30分 3,300円(税込)
②5回券/30分×5回 14,000円(税込)
③10回券/30分×10回 25,000円(税込)

✔5回券、10回券について
・有効期限は初回ご使用日からカウントします。5回券は5週間、10回券は10週間です。
※ご購入後4週間ご利用のない場合は、ご購入日から4週間が経過した日からカウントされますのでご注意ください。
・購入された回数券の払い戻し、キャンセルはできません。

✔お支払い方法
ご予約確定時にメールにて請求書が送付されます。ガイダンスに従いお支払いください。
※オンラインレッスンのお支払い方法は、クレジットカードのみになります。

✔ご受講までの流れ
①ご予約
ご予約確定のご案内にて、IDおよびパスワードをお知らせいたします。
※ご予約のキャンセルや変更は前日までにお申し付けください。当日のキャンセルは消化扱いとなります。

②お支払い
ご予約後1週間以内にお支払いをお願いいたします(直前のご予約の場合は前日まで)。
ご予約日までにお支払いのない場合は、キャンセル扱いとなります。

③「ZOOM Cloud Meetings」をダウンロード
定時にスタートいたしますので、ご予約時刻前までにご用意ください。

✔ご予約日当日の流れ
①「ZOOM Cloud Meetings」を開く
▶︎「ミーティングに参加」▶︎メールでお送りした「ミーティングID」を入力▶︎「ミーティングパスワード」を入力

ヨガマットまたはバスタオルを準備して、動きやすい服装でご受講ください。

ご不明点やご不安な点がおありの際は、お気軽にお問い合わせください。

ご予約
https://greenchurch.tokyo/reservation

お問い合わせ
https://greenchurch.tokyo/contact