GREEN CHURCH

自宅でうけられる
［リラクゼーション+運動］プログラム

GREEN CHURCHのオンラインセッションは
リラクゼーションと運動を組み合わせた
オリジナルプログラムです。

セラピストとマンツーマンのセッションだから
気軽に受けられるうえに
じっくりと集中して取り組めます。

慢性的なお悩みはもちろん
レッスン当日のコンディションと目的にあわせて
あなただけのプログラムを構成します。

リラクゼーションと運動で
心地よい自分を取り戻しましょう！

▼オンラインセッションのメリット▼

✔︎わずかな時間とスペースでOK！
セッションは30分〜、1畳程度のスペースで大丈夫！

✔︎バスタオルと動きやすい服装でOK！
ヨガマットがなくてもバスタオルで大丈夫！
服装も動きやすければなんでも◯

✔︎ノーマスク、ノーメイク！
ご自宅＆オンラインだから、もちろんノーマスク、ノーメイクでOK！

✔︎あなただけのプログラム
しっかりお話を伺って、コンディションやご希望、目的に合わせてプログラムを構成します。

✔︎マンツーマンでわかりやすい指導
セラピストが一緒に動きながら、ていねいに細かく指導します。

✔︎姿勢調整・ボディメイク
セラピストならではの視点で、身体の状態やクセを確認しながら、コンディションや姿勢を調整します。

✔︎習慣化のためのフォローアップ
LINEチャットで担当セラピストが毎回フォロー。セッション前後も気軽に相談できます。

▼こんな方にオススメ！▼

▪️疲れを解消してスッキリしたい
▪️脚のむくみや、首肩こり、腰痛、冷えを改善したい
▪️胃腸の働きをよくし、便通を改善したい
▪️目や頭の疲れをスッキリしたい
▪️全身の巡りを良くし、心と体をクリーンに保ちたい
▪️ホルモンバランスや自律神経を整えたい
▪️ストレスや不眠、過緊張を解消したい
▪️筋肉をしなやかに整え、美しい姿勢を保ちたい
▪️運動を習慣化して、生活リズムを整えたい

 
▼準備するもの▼
①パソコン、タブレット、スマートフォンのいずれか
②ヨガマットまたはバスタオル


▼オンラインセッション料金▼
①1回/30分 3,000円＋tax
②4回券/30分×4回 10,000円＋tax


▼4回券について▼
・有効期限は初回使用日から1ヶ月です。※ご購入後1ヶ月間ご使用のない場合は、ご購入日から1ヶ月が経過した日からカウントされますのでご注意ください。
・60分や90分など、同日にまとめてご利用いただけます。


▼お支払い方法▼
ご予約確定時にメールにて請求書が送付されます。
ガイダンスに従いお支払いください。
※オンラインセッションのお支払い方法は、クレジットカードのみになります。
※お振込をご希望の方はご相談ください。


▼ご受講までの流れ▼
①ご予約
ご予約確定のご案内にて、IDおよびパスワードをお知らせいたします。

②お支払い
ご予約後1週間以内にお支払いをお願いいたします（直前のご予約の場合は前日まで）。ご予約日までにお支払いのない場合は、キャンセル扱いとなります。

③「ZOOM Cloud Meetings」をダウンロード
定時にスタートいたしますので、ご予約時刻前までにご用意ください。


▼ご予約日当日の流れ▼
①「ZOOM Cloud Meetings」を開く
▶︎「ミーティングに参加」
▶︎メールでお送りした「ミーティングID」を入力
▶︎「ミーティングパスワード」を入力

②ヨガマットまたはバスタオルを準備して、動きやすい服装でご受講ください。


ご予約
https://greenchurch.tokyo/reservation
※ご希望の受講日時、セッション時間数（30分、60分、90分）をお知らせください。

お問い合わせ
https://greenchurch.tokyo/contact