YOGA - MEDITATION - AROMATHERAPY
コース・サービス一覧
GREEN CHURCHでは、癒しやコンディショニングを目的とした個別セッションを提供しています。
心と体をニュートラルに。
アロマテラピー、ヨガ、呼吸法、瞑想を組み合わせた至福のヒーリングセッション。
🌿 アロマテラピー
天然のエッセンシャルオイルで心身を深くリラックス。
🧘♂️ ヨガ
心地よいポーズで心身をほぐし、自然と呼吸が深まります。
🌬️ 呼吸法
初めての方でも身につけやすい呼吸法でストレスを解消。
🧘♀️ 瞑想
日常のストレスから解放され、心の静寂を取り戻します。
＜セッションの流れ＞
1. カウンセリング
ハーブティーを飲みながらお話を伺います。
2. ベッドヨガまたはパーソナルヨガ
コンディションに合わせたヨガで心身をリセット。
3. 呼吸＆アロマテラピー
穏やかな呼吸へと導きます。
4. アロマトリートメント
深いリラックスの時間。
5. 瞑想＆アロマテラピー
心の静寂を体験。集中力アップにも。
30種類以上のエッセンシャルオイルから、コンディションに合わせてブレンド。あなただけのオールハンドトリートメントです。
🌿 アロマブレンド
今のあなたに合わせた精油を選び、心身に最適な香りをブレンドします。プラナロムや健草医学舎の100％ナチュラルな精油を使用。
👐 5つの技法
アロマテラピー、ツボ刺激、リンパトリートメント、ほぐし、ストレッチを組み合わせた施術。
💆♀️ フェイシャルトリートメント
高品質オーガニックコスメ「マルティナ」「フローラム」を使用し、肌の再生力を高めます。
対応箇所
頭、顔、首、肩、背中、足脚、手腕など、全身をカバーし、心身のバランスを整えます。
セラピストでもあるヨガインストラクターによる完全オーダーメイドの個別レッスン。
🧘♂️ オーダーメイド
コンディションや目的に合わせてプログラムをデザイン。バランス調整、ストレスケア、集中力アップなどお悩みや目標に寄り添います。
🌿 アロマヨガ
アロマの香りを活用し、集中やリラックスを深めるレッスンを実施。
🎯 初心者も安心
年齢、柔軟性、体力を問わずご受講いただけます。
こんな方にオススメ
✓ 周囲を気にせず集中したい方
✓ 個別でより細かい指導を受けたい方
✓ 目標を見据えた継続的な指導を希望する方
パーソナルヨガは対面・オンラインどちらも対応可能です。ぜひお気軽にお問い合わせください。
