GREEN CHURCH

ほぐしてゆるめて
無理なく動けるからだへ

✔︎ 周りのペースに合わせて無理をしてしまう。

✔︎ つい痛みを我慢して続けてしまう。

✔︎ 「力を抜いて」と言われても、うまく抜けない。

そんな、からだが硬くてヨガが辛く感じる方に向けて、ヨガの前に「プレ・リリース（ほぐし）」を取り入れた、期間限定の特別なパーソナルプランをご用意しました。

 
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■ プログラムの3つの特徴

1. 「プレ・リリース（ほぐし）15分」で、ヨガの効果が劇的に変わる

いきなりポーズをとるのではなく、まずはプロのセラピストの手で緊張をほぐす。硬くなった筋肉を緩め、緊張を解放します。

事前にからだを緩めておくことで普段より可動域が広がり、無理をして痛めたり苦しい思いをすることなく、スムーズにからだが動くようになります。

2. その日のあなたに合わせる「カウンセリング 15分」

「デスクワークで首が痛い」「最近よく眠れない」「朝からなんだか重だるい」など、その日のコンディションを伺います。その対話をもとに、その日のヨガメニューをあなた専用で組み立てる完全オーダーメイド仕様です。

3. たっぷり味わえる「パーソナルヨガ 60分」

カウンセリングとほぐしを入れても、メインのヨガの時間はたっぷり60分。いつもより動けるからだで、自分のためのヨガを味わう時間。終わる頃には、いつもより軽く心地よい自分をご実感いただけます。

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■ 料金のご案内

からだの変化を定着させ、より良い状態をキープしたい方に向けて、お得なパッケージプランもご用意しました。

・1回：13,750円

・4回パッケージ：52,250円（5%OFF / 1回あたり13,062円）

・8回パッケージ：101,200円（8%OFF / 1回あたり12,650円）

・12回パッケージ：148,500円（10%OFF / 1回あたり12,375円）

※すべて税込表記
※パッケージプランの有効期限は、初回ご利用日から16週間となります。

ご予約はご予約ページ、または公式LINEにてお申し込みください。