GREEN CHURCH

ほぐしてゆるめて
無理なく動けるからだへ

こわばりをほぐしたい。姿勢を整えたい。心とからだを楽にしたい。

そんな思いでやってみたのに、ヨガが辛く感じたことはありませんか？
 

✔︎ 周りのペースに合わせてつい無理をしてしまう

✔︎ 痛みを我慢してポーズを続けてしまう

✔︎ 「力を抜いて」と言われても、なかなかうまく抜けない

頑張りすぎるクセや体の硬さのために、心地よいはずのヨガが辛く感じてしまう方のために。

「プレ・リリース（ほぐし）」を取り入れた、期間限定の特別なパーソナルプランをご用意しました。

■ プログラムの3つの特徴
 

1. 「プレ・リリース（ほぐし）15分」で、ヨガの効果が劇的に変わる

いきなりポーズをとるのではなく、まずはプロのセラピストの手で緊張をほぐす。硬くなった筋肉を緩め、緊張を解放します。

事前にからだを緩めておくことで普段より可動域が広がり、無理をして痛めたり苦しい思いをすることなく、スムーズにからだが動くようになります。

2. その日のあなたに合わせる「カウンセリング 15分」

「デスクワークで首が痛い」「最近よく眠れない」「朝からなんだか重だるい」など、その日のコンディションを伺います。

その対話をもとに、その日のヨガメニューをあなた専用で組み立てる完全オーダーメイド仕様です。

3. たっぷり味わえる「パーソナルヨガ 60分」

カウンセリングとほぐしを入れても、メインのヨガの時間はたっぷり60分。いつもより動けるからだで、自分のためのヨガを味わう時間。

終わる頃には、いつもより軽く心地よい自分をご実感いただけます。

■ 販売期間・料金

2026年9月26日〜10月23日【期間限定】

からだの変化を定着させ、心地よい状態をキープしていただくために、お得なパッケージプランをご用意しました。

・1回：13,750円

・4回パッケージ：52,250円（5%OFF / 1回あたり13,062円）

・8回パッケージ：101,200円（8%OFF / 1回あたり12,650円）

・12回パッケージ：148,500円（10%OFF / 1回あたり12,375円）

※すべて税込表記です。
※お支払い期限：上記販売期間内にお支払いをお願いいたします。
※パッケージプランの有効期限は、初回ご利用日から16週間となります。

■ お申込み・お問い合わせ

公式LINEにて「ほぐしヨガ希望」とメッセージをお送りください。
お悩みや日程など、お気軽にご相談ください。