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GREEN CHURCH

YOGA - MEDITATION - AROMATHERAPY
FOR WELLNESS & HEALING

2024.11.22 Friday

お知らせ

2022-03-14 10:00:00

【疲労回復×姿勢改善】 HEAD＆YOGA

【疲労回復×姿勢改善】 HEAD＆YOGA
ヨガとヘッドセラピーで、全身をほぐそう

HEAD＆YOGA

3/15(火) - 4/10(日)【期間限定】

90分 税込13,200円
Head Therapy 30分＋Yoga＆Stretch 60分
75分 税込9,900円
Head Therapy 15分＋Yoga＆Stretch 60分

ストレスと疲れを癒すヘッドセラピーと
姿勢とコンディションをととのえるパーソナルヨガ

人気メニューがひとつになった「HEAD＆YOGA」が期間限定で登場！

ヘッドセラピーはヨガの前後どちらでも、お好きなタイミングでお受けいただけます。


【姿勢改善ならヘッドセラピーを最初に】
頭の筋肉は、全身の筋肉と繋がっています。
特に直接繋がっている首や肩は、頭をほぐすことで緊張がとれやすい場所。
首や肩がほぐれると、体幹が使いやすく、呼吸も深まり、ポーズがとりやすくなります。

✔︎ポーズ中に首が緊張してしまう
✔︎気がつくと肩があがっている
✔︎眉間にシワをよせる癖がある
✔︎いつのまにか奥歯を噛みしめている
✔︎呼吸が浅くなりがち
✔︎姿勢をととのえたい
✔︎ヨガの効用を深めたい


【リラクゼーションならヘッドセラピーを最後に】
ヨガで体がほぐれた後は、頭部もほぐれやすくなります。
頭のコリを解消することで、脳の血流が増加し、頭がスッキリとリフレッシュされます。

✔深いリラックス感を体感したい
✔もやもや頭をスッキリさせたい
✔全身のだるい疲れを解消したい
✔髪や頭皮の健康が気になる
✔目の疲れを解消したい
✔顔のたるみ・くすみ・むくみが気になる
✔ヨガの後、そのまま眠りたくなる

ご不明点等がおありの際は、お気軽にお問い合わせください。


HEAD＆YOGA
3/15(火) - 4/10(日)【期間限定】

90分 税込13,200円
Head Therapy 30分＋Yoga＆Stretch 60分
75分 税込9,900円


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