お知らせ
2022 / 03 / 14 10:00
【疲労回復×姿勢改善】 HEAD＆YOGA
ヨガとヘッドセラピーで、全身をほぐそう
HEAD＆YOGA
3/15(火) - 4/10(日)【期間限定】
90分 税込13,200円
Head Therapy 30分＋Yoga＆Stretch 60分
75分 税込9,900円
Head Therapy 15分＋Yoga＆Stretch 60分
ストレスと疲れを癒すヘッドセラピーと
姿勢とコンディションをととのえるパーソナルヨガ
人気メニューがひとつになった「HEAD＆YOGA」が期間限定で登場！
ヘッドセラピーはヨガの前後どちらでも、お好きなタイミングでお受けいただけます。
【姿勢改善ならヘッドセラピーを最初に】
頭の筋肉は、全身の筋肉と繋がっています。
頭の筋肉は、全身の筋肉と繋がっています。
特に直接繋がっている首や肩は、頭をほぐすことで緊張がとれやすい場所。
首や肩がほぐれると、体幹が使いやすく、呼吸も深まり、ポーズがとりやすくなります。
✔︎ポーズ中に首が緊張してしまう
✔︎気がつくと肩があがっている
✔︎眉間にシワをよせる癖がある
✔︎いつのまにか奥歯を噛みしめている
✔︎呼吸が浅くなりがち
✔︎姿勢をととのえたい
✔︎ヨガの効用を深めたい
【リラクゼーションならヘッドセラピーを最後に】
ヨガで体がほぐれた後は、頭部もほぐれやすくなります。
頭のコリを解消することで、脳の血流が増加し、頭がスッキリとリフレッシュされます。
✔深いリラックス感を体感したい
✔もやもや頭をスッキリさせたい
✔全身のだるい疲れを解消したい
✔髪や頭皮の健康が気になる
✔目の疲れを解消したい
✔顔のたるみ・くすみ・むくみが気になる
✔ヨガの後、そのまま眠りたくなる
ご不明点等がおありの際は、お気軽にお問い合わせください。
HEAD＆YOGA
3/15(火) - 4/10(日)【期間限定】
90分 税込13,200円
Head Therapy 30分＋Yoga＆Stretch 60分
75分 税込9,900円
