GREEN CHURCH

目の前のことを必死にこなす毎日のなかで、ふと気がつくと、呼吸が浅くなっていたり、夜中に目が覚めてしまったりすることはありませんか？

「自分がやらなければ」という強い責任感や、自ら課した厳しいルール。

かつてあなたを支えてくれたその大切な力が、いつの間にか自分を縛り、こわばらせる過剰な制約になっていることがあります。

アンリミットヨガは、自分のからだを丁寧に紐解きながら、握りしめていたこだわりを「手放しても大丈夫」と体感していただくための時間です。

過剰な力や制約を手放して、からだを軽く、心地よく。

新緑のようにフレッシュな呼吸を、味わってみませんか？

なぜ、からだを動かすことで心が自由になるのか。

それは、身体を動かすプロセスが、そのまま心をほどいていくことに繋がっているから。

身体やその動きには、あなたの日常の「思い込み」や「癖」が映し出されています。

アンリミットヨガでは、いまの状態を丁寧に紐解いた上で、あなただけのセッションをデザインし、からだを動かしていきます。

動きのなかで、無意識に採用していた制限に気づき、それを一つひとつほどいていく。

からだの癖やこわばりが消えていくプロセスは、そのまま、心を縛っていた執着を手放し、新しい自分へと前進していく体験になります。

香りと呼吸の力を借りて、まずは「今、何が起きているのか」「どうしたいと感じているのか」を静かに眺めます。

瞑想からつながる対話の中で、感じたことをただ言葉にしていく。この対話が、あなたのためのヨガセッションを構築する地図になります。

日常の「頑張り癖」は、無意識のうちに身体の緊張として現れます。

セッションでは、身体を一つの実験場のように扱い、あえて「力を抜く」「広げる」「委ねる」といった、普段とは違う選択を身体で試していきます。

身体感覚が変わることで、脳の「こうあるべき」という回路が自然に解けていくプロセスを大切にします。

マットの上で得た「手放しても大丈夫」という確かな安心感を、そのまま日常の仕事や人間関係へと持ち帰ります。

身体から始まった変化は、やがてあなたの視界をクリアに塗り替えていくはずです。

1. プレデザインセッション（60分）

香り、ヨガ、対話からなる60分。本プログラムの方向性を定めるセッションです。

• Pre Yoga & Ritual
香りと呼吸で脳のスイッチを切り替え、感覚をオープンに。

• Insights Dialogue ★特別特典
通常セッションには含まれない対話の時間を、本プラン限定でプレゼント。
今感じていることや理想の状態を丁寧にお伺いし、この対話をもとにあなた専用の「アンリミット・プラン」を後日作成してお届けします。

2. パーソナル ヨガセッション（90分 × 3回）

作成したプランに基づき、呼吸と動き、瞑想や香りを通して、新しい感覚を丁寧にからだに馴染ませていきます。

回を追うごとに、無意識の緊張が解け、日常が心地よく変化していく。その繊細なプロセスを味わい、育んでいきます。

• 販売期間： 4/26(金) ～ 5/31(日)
• 価格： 26,250円（税込 28,875円）

• 有効期限： 初回セッションから6週間

• 限定特典：

1. Insights Dialogue（個別カウンセリング）：通常パーソナルチケットには含まれない、あなた専用のプログラム設計のための対話セッションを無料で実施します。

2. 先行予約：本プランに限り、全4回分の予約を一括で優先確保いただけます。

• 推奨アイテム： アロマロールオン各種（別途購入可）

まとまった時間が取れるゴールデンウィーク。

単なる休息で終わらせるのではなく、一度じっくりと自分自身の内側へ潜り、集中的にセッションを重ねてみませんか？

連休明け、クリアな視界で日常を再開するために。
休日は自分を優先的に整える「聖域」として活用するのがおすすめです。

※購入されたチケットの払い戻し、キャンセルはできません。

※当日のご予約キャンセルは消化扱いとなりますので、予めご了承ください。

※ご購入後4週間ご利用のない場合は、ご購入日から4週間が経過した日からカウントされます。

■ お申し込み・ご相談はLINEチャットにて。
お気軽にお声かけください。